ဆီစွန်းအဝတ်တွေကို အကောင်းတိုင်းပြန်ဖြစ်ချင်ရင်

ဆီစွန်းအဝတ်တွေကို အကောင်းတိုင်းပြန်ဖြစ်ချင်ရင်

အဝတ်အစားတွေမှာ ဆီစွန်း သွားတာက အဝတ်အစားတွေကို ပျက်စီးစေတာ တစ်မျိုးပါပဲ။ စားတဲ့ဆီ ဒါမှမဟုတ် စက်ဆီတွေ အဝတ်အစားကို စွန်းသွားလို့ ဘယ်လို လုပ်ရမလဲဆိုပြီး စိတ်ညစ်နေပြီမလား။

ဒါဆိုရင်တော့ အကြိုက်ဆုံး အဝတ်အစားလေးတွေ ဆီစွန်းသွားတဲ့အခါ ပျက်စီးမှုတွေ မဖြစ်စေဖို့ စွန်းသွားတဲ့ ဆီတွေကို ဘယ်လို ချွတ်ရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးမယ်နော်။

အဝတ်အစားတွေ ဆီစွန်း သွားရင်

အဝတ်အစားတွေ ဆီစွန်း သွားရင် အရင်ဆုံး လုပ်မိတာက တစ်သျှူးစ ဒါမှမဟုတ် အဝတ်စကို ယူပြီး သုတ်လိုက်တာဟုတ်တယ်ဟုတ်။

ဒါက အဆီတွေကို စုပ်ယူပေးနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် ကုန်စင်အောင်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အဝတ်အစားမှာ စွန်းသွားတဲ့ အဆီတွေကို အကုန်လုံးဖယ်ရှားနိုင်ဖို့ဆိုရင် ဒီမည်းလေးတွေက အသုံးတည့်မှာပါလေ။

သနပ်ခါး

သနပ်ခါးကတော့ မြန်မာနိုင်ငံက အိမ်တိုင်းလိုလိုမှာ ရှိတဲ့အရာပါ။ အဝတ်အစားတွေမှာ ဟင်းဆီတွေ၊ စက်ဆီတွေ စွန်းသွားတဲ့အခါ အရင်ဆုံး တစ်သျှူးစနဲ့ ခြောက်နေအောင် သုတ်ပါ။

ပြီးရင်တော့ခါ ခပ်ပျစ်ပျစ် သွေးထားတဲ့ သနပ်ခါး အနှစ်ကို ဆီပေတဲ့နေရာမှာ ခပ်ထူထူလေး လိမ်းပေးပြီး ခြောက်တဲ့အထိ ထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ဆပ်ပြာရည် စိမ်ပြီး လျှော်ချလိုက်ရုံပါ။

မြေဖြူ

အဝတ်မှာအေနေတဲ့ ဆီတွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် မြေဖြူကို အသုံးပြုလို့ ရပါတယ်။ မြေဖြူကလည်း အဝတ်မှာ ပေနေတဲ့ဆီတွေကို အကောင်းဆုံး ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။

ဟင်းဆီတွေ၊ စက်ဆီတွေ စွန်းသွားတဲ့အခါ အရင်ဆုံး တစ်သျှူးစနဲ့ ခြောက်နေအောင် သုတ်ပါ။ ပြီးရင်တော့ မြေဖြူနဲ့ ဆီစွန်းတဲ့နေရာကို ခပ်ထူထူလေး ခြစ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ၂ နာရီလောက် ထားပြီး ဆပ်ပြာရည် စိမ်လို့ အဝတ်ကို လျှော်လိုက်ပါ။

မုန့်ဖုတ် ဆော်ဒါ

မုန့်ဖုတ် ဆော်ဒါကလည်း ဆီစွန်း တာတွေကို အထိရောက်ဆုံး ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆိုဖာနဲ့ အခြားသော ကြီးမားတဲ့ အဝတ်အစားတွေက ဆီစွန်းနေတာတွေကို ပြောင်စေဖို့အတွက်လည်း မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါကို အသုံးပြုလို့လဲ ရပါတယ်။

အရင်ဆုံး ပေနေတဲ့ဆီတွေကို အဝတ်စ၊ တစ်သျှူးစတို့နဲ့ သုတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဆီစွန်းတဲ့နေရာကို မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါကို ခပ်ပျစ်ပျစ်ဖျော်ပြီး သုတ်ထားလိုက်ပါ။ ၂၄ နာရီ ထားပါ။

ပြီးရင် မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါကို ဘရက်ရှ်နဲ့ တိုက်ချလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ဗီနီကာကို ရေနဲ့ ဆတူရောပြီး ဆီစွန်းတဲ့နေရာကို ဖြန်းလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ဘရက်ရှ်နဲ့ ခပ်ဖွဖွလေး ဖွတ်ပေးပါ။ ဆပ်ပြာနဲ့ စိမ်ပြီး သေချာလေး လျှော်ချလိုက်ရုံပါ။

သွားတိုက်ဆေး

ဆီစွန်း တာတွေကို အထိရောက်ဆုံး ဖယ်ရှားဖို့ သွားတိုက်ဆေးကို အသုံးပြုပေးလို့လည်း ရပါတယ်။ အရင်ဆုံး ပေနေတဲ့ဆီတွေကို အဝတ်စ၊ တစ်သျှူးစတို့နဲ့ သုတ်လိုက်ပါ။

ပြီးရင် ဆီစွန်းတဲ့နေရာကို သွားတိုက်ဆေး ခပ်ထူထူလေး သုတ်ထားလိုက်ပါ။ ၂၄ နာရီ ထားပါ။ ပြီးရင် ဆပ်ပြာပျော့ပျော့ကို အသုံးပြုပြီး ဘရက်ရှ်နဲ့ တိုက်ချလိုက်ပါ။

ဆပ်ပြာဆီ

ပန်းကန်ဆေး ဆပ်ပြာဆီကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဖျော်ပြီး ဆီစွန်းတဲ့အဝတ်ကို ၅ မိနစ်လောက် စိမ်ထားပြီး ဆပ်ပြာခပ်ပျော့ပျော့ကို သုံးလို့ သေချာ လျှော်ဖွတ်ပေးပါ။ ဆီတွေကို သိသိသာသာ ပြောင်စင်စေမှာပါ။

ကဲ……. အဝတ်တွေ ဆီစွန်းလို့ စိတ်ညစ်မနေနဲ့တော့နော်။ ဒီနည်းလေးတွေနဲ့ လုပ်ကြည့်လိုက်ပါ။

ကဲလွယ်ချက်

Hello Health Group

ဆီစြန္းအဝတ္ေတြကို အေကာင္းတိုင္းျပန္ျဖစ္ခ်င္ရင္

အဝတ္အစားေတြမွာ ဆီစြန္း သြားတာက အဝတ္အစားေတြကို ပ်က္စီးေစတာ တစ္မ်ိဳးပါပဲ။ စားတဲ့ဆီ ဒါမွမဟုတ္ စက္ဆီေတြ အဝတ္အစားကို စြန္းသြားလို႔ ဘယ္လို လုပ္ရမလဲဆိုၿပီး စိတ္ညစ္ေနၿပီမလား။

ဒါဆိုရင္ေတာ့ အႀကိဳက္ဆုံး အဝတ္အစားေလးေတြ ဆီစြန္းသြားတဲ့အခါ ပ်က္စီးမႈေတြ မျဖစ္ေစဖို႔ စြန္းသြားတဲ့ ဆီေတြကို ဘယ္လို ခၽြတ္ရမလဲဆိုတာကို ေျပာျပေပးမယ္ေနာ္။

အဝတ္အစားေတြ ဆီစြန္း သြားရင္

အဝတ္အစားေတြ ဆီစြန္း သြားရင္ အရင္ဆုံး လုပ္မိတာက တစ္သၽွဴးစ ဒါမွမဟုတ္ အဝတ္စကို ယူၿပီး သုတ္လိုက္တာဟုတ္တယ္ဟုတ္။

ဒါက အဆီေတြကို စုပ္ယူေပးနိုင္တယ္ဆိုေပမယ့္ ကုန္စင္ေအာင္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အဝတ္အစားမွာ စြန္းသြားတဲ့ အဆီေတြကို အကုန္လုံးဖယ္ရွားနိုင္ဖို႔ဆိုရင္ ဒီမည္းေလးေတြက အသုံးတည့္မွာပါေလ။

သနပ္ခါး

သနပ္ခါးကေတာ့ ျမန္မာနိုင္ငံက အိမ္တိုင္းလိုလိုမွာ ရွိတဲ့အရာပါ။ အဝတ္အစားေတြမွာ ဟင္းဆီေတြ၊ စက္ဆီေတြ စြန္းသြားတဲ့အခါ အရင္ဆုံး တစ္သၽွဴးစနဲ႔ ေျခာက္ေနေအာင္ သုတ္ပါ။

ၿပီးရင္ေတာ့ခါ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ ေသြးထားတဲ့ သနပ္ခါး အႏွစ္ကို ဆီေပတဲ့ေနရာမွာ ခပ္ထူထူေလး လိမ္းေပးၿပီး ေျခာက္တဲ့အထိ ထားလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ဆပ္ျပာရည္ စိမ္ၿပီး ေလၽွာ္ခ်လိုက္႐ုံပါ။

ေျမျဖဴ

အဝတ္မွာေအေနတဲ့ ဆီေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ ေျမျဖဴကို အသုံးျပဳလို႔ ရပါတယ္။ ေျမျဖဴကလည္း အဝတ္မွာ ေပေနတဲ့ဆီေတြကို အေကာင္းဆုံး ဖယ္ရွားေပးနိုင္ပါတယ္။

ဟင္းဆီေတြ၊ စက္ဆီေတြ စြန္းသြားတဲ့အခါ အရင္ဆုံး တစ္သၽွဴးစနဲ႔ ေျခာက္ေနေအာင္ သုတ္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေျမျဖဴနဲ႔ ဆီစြန္းတဲ့ေနရာကို ခပ္ထူထူေလး ျခစ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ၂ နာရီေလာက္ ထားၿပီး ဆပ္ျပာရည္ စိမ္လို႔ အဝတ္ကို ေလၽွာ္လိုက္ပါ။

မုန႔္ဖုတ္ ေဆာ္ဒါ

မုန႔္ဖုတ္ ေဆာ္ဒါကလည္း ဆီစြန္း တာေတြကို အထိေရာက္ဆုံး ဖယ္ရွားေပးနိုင္ပါတယ္။ ဆိုဖာနဲ႔ အျခားေသာ ႀကီးမားတဲ့ အဝတ္အစားေတြက ဆီစြန္းေနတာေတြကို ေျပာင္ေစဖို႔အတြက္လည္း မုန႔္ဖုတ္ေဆာ္ဒါကို အသုံးျပဳလို႔လဲ ရပါတယ္။

အရင္ဆုံး ေပေနတဲ့ဆီေတြကို အဝတ္စ၊ တစ္သၽွဴးစတို႔နဲ႔ သုတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဆီစြန္းတဲ့ေနရာကို မုန႔္ဖုတ္ေဆာ္ဒါကို ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္ၿပီး သုတ္ထားလိုက္ပါ။ ၂၄ နာရီ ထားပါ။

ၿပီးရင္ မုန႔္ဖုတ္ေဆာ္ဒါကို ဘရက္ရွ္နဲ႔ တိုက္ခ်လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ဗီနီကာကို ေရနဲ႔ ဆတူေရာၿပီး ဆီစြန္းတဲ့ေနရာကို ျဖန္းလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဘရက္ရွ္နဲ႔ ခပ္ဖြဖြေလး ဖြတ္ေပးပါ။ ဆပ္ျပာနဲ႔ စိမ္ၿပီး ေသခ်ာေလး ေလၽွာ္ခ်လိုက္႐ုံပါ။

သြားတိုက္ေဆး

ဆီစြန္း တာေတြကို အထိေရာက္ဆုံး ဖယ္ရွားဖို႔ သြားတိုက္ေဆးကို အသုံးျပဳေပးလို႔လည္း ရပါတယ္။ အရင္ဆုံး ေပေနတဲ့ဆီေတြကို အဝတ္စ၊ တစ္သၽွဴးစတို႔နဲ႔ သုတ္လိုက္ပါ။

ၿပီးရင္ ဆီစြန္းတဲ့ေနရာကို သြားတိုက္ေဆး ခပ္ထူထူေလး သုတ္ထားလိုက္ပါ။ ၂၄ နာရီ ထားပါ။ ၿပီးရင္ ဆပ္ျပာေပ်ာ့ေပ်ာ့ကို အသုံးျပဳၿပီး ဘရက္ရွ္နဲ႔ တိုက္ခ်လိုက္ပါ။

ဆပ္ျပာဆီ

ပန္းကန္ေဆး ဆပ္ျပာဆီကို ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဖ်ာ္ၿပီး ဆီစြန္းတဲ့အဝတ္ကို ၅ မိနစ္ေလာက္ စိမ္ထားၿပီး ဆပ္ျပာခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ကို သုံးလို႔ ေသခ်ာ ေလၽွာ္ဖြတ္ေပးပါ။ ဆီေတြကို သိသိသာသာ ေျပာင္စင္ေစမွာပါ။

ကဲ……. အဝတ္ေတြ ဆီစြန္းလို႔ စိတ္ညစ္မေနနဲ႔ေတာ့ေနာ္။ ဒီနည္းေလးေတြနဲ႔ လုပ္ၾကည့္လိုက္ပါ။

ကဲလြယ္ခ်က္

Hello Health Group