Category: ဆေးနည်း

အမှန်တကယ် အသားဖြူဖွေးချင်တဲ့ သူတွေအနေနဲ့ ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးရမယ့်အရာများ လူ ၁၀၀ မှာ ၉၀ လောက်ကတော့ အသားဖြူချင်ကြတာချည်းပါပဲ။ အသားဖြူချင်လို့ အသားဖြူဆေးတွေစားတာ၊ အသားဖြူဆေးတွေထိုးတာမျိုးကိုလုပ်မယ့်အစား အန္တရာယ်ကင်းတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ပဲ အသားဖြူဖွေးလာအောင်လုပ်ပေးလို့ရပါတယ်။ အသားဖြူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အရေးအကြီးဆုံးက ရေများများသောက်ပေးပါ။ ရေကိုပုံမှန်ထက်ပိုပြီး အနည်းဆုံး တစ်နေ့ကို ရေသန့်တစ်လီတာဘူးနဲ့ ၇ ဘူး၊ ၈ ဘူးလောက် သောက်ပေးပါ။ ချက်ချင်းသိသာလာမှာမဟုတ်တဲ့အတွက် ဇွဲရှိဖို့တော့လိုပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင့်အသားအရေက သိသိသာသာကို စိုပြေပြီး ကြည်လင်လှပလာတာကို တွေ့ရမှာပါ။ နေလောင်ဒဏ်ကာကွယ်ပေးတဲ့ Skincare Products တွေကို အမြဲသုံးပေးရပါမယ်။ Body Lotion လိမ်းပြီးတိုင်းမှာ Sunscreen ကိုထပ်လိမ်းပေးပါ။ မျက်နှာကိုလည်း Sunscreen လိမ်းပေးဖို့လိုပါတယ်။ ဒါကတော့ ဒုတိယအရေးအကြီးဆုံးအချက်ပါ။ Sunscreen ကိုအိတ်ထဲမှာ အမြဲဆောင်ထားပါ။ အပြင်သွားတဲ့အခါမှာလည်း […]